【DAY31】10時間睡眠を4日間続けてみる GW後半の4日間、毎日10時間以上の睡眠をとってみました。 予定ややりたいこともたくさんありましたが、睡眠時間を第一に優先させました。 ▲365日睡眠を優先しているとろ。 講座中も「睡眠はほんとに大切だよ!」と言わ…
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